平均的な体温とは？

平均体温は一日を通して絶えず変化しています。体温は通常、午前中は低く、正午から夕方にかけて高くなります。

通常の平均体温は37度です。一般的に、体温は朝の2～5時間が最も低く、午後の5～7時間、活発な活動をしている時間が最も高く、その幅は約0.5～1℃です。

体温測定は、デバイスを装着している部分（手首）が熱源や寒源にさらされていないときに行うことを強くお勧めします。