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体内総水分量(TBW)は、体内に存在する水分の総量を示します。
水分は人間の主成分であり、成人体重の場合、約60％が水分です。
水分の代謝はナトリウムと密接な関係があり、ナトリウムは水分を保持します。体内総水分量(TBW)は２種類あります。
- 細胞内水分（ICW）
- 細胞外水分（ECW）
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細胞内の水分量を表します。
生物の代謝活性細胞量と密接に関連するこの指標は、体細胞量の発達と成長に反映されます。
細胞はその完全性を維持するために、細胞内に水分を保持する傾向があります。
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細胞外にある体液の量を表します。
体の水分補給状態を反映します。
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体細胞質量(BCM)は、遊離脂肪量(FFM)の代謝活性成分を表します。
酸素を消費し、酸化還元反応を行う生体の細胞で構成されています。体内のカリウムのほぼすべてを含んでいます。
除脂肪体重と代謝の両方を維持するために、個体別に推奨される最低BCMがあります。
BCMを継続的に観察して、栄養失調の状況などを把握することができます。
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細胞外物質（ECM）は血漿、体液、腱、真皮、コラーゲン、エラスチン、骨格などの細胞外組織で構成されています。
細胞外物質（ECM）の値が高い場合、水分の貯留や急激な体重増加がみられます。数値が低い場合は脱水症状を示している可能性があります。
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細胞内質量は遊離脂肪量(FFM)の不活性質量で、代謝コストがゼロの質量です。
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ナトリウム・カリウム交換は、栄養素の同化、代謝老廃物の排出、および筋肉機能のための細胞膜の機能に関連しています。
異常値はけいれんや筋痙攣、疲労、過敏性の原因となり、代謝機能が最適でないことを示します。
カリウムは筋収縮を変化させることを覚えておいてください。
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脂肪量は体脂肪の総量を表します。
過剰な脂肪は多くの病気の危険因子です。
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除脂肪量とは筋肉組織のことです。水分内に多く存在しており（約60％）、代謝に大きく影響します。
筋肉量が多ければ多いほど、安静時も活動時も、より多くのカロリーを消費することができます。
筋肉量は次のように分けられます。
- 体細胞質量（BCM）
- 細胞内質量（ICM）
- 細胞外質量（ECM）
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筋肉量は、筋繊維を構成する除脂肪体重に関係します。
筋肉はエネルギーを消費するエンジンのようなものですから、筋肉量を増やすことで、余分な脂肪を減らすことができます。
筋肉量を増やすと、総体重（TBW）も増えますが、体組成は好ましいものになります。つまり筋肉が増え、脂肪が減る状態を実現できることになります。
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腹部脂肪の蓄積度合いを示した数値です。
指数を一定に保つことで、病気のリスクを大幅に減らすことができます。
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骨組織（カルシウム、リンなどの骨ミネラル）と骨基質（コラーゲン、タンパク質、無機塩など）の含有量を表示します。
骨の健康状態を理解することができます。
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体細胞量指数（BCMI）は、臥位で12時間絶食し、周囲温度20℃の環境下で、精神的・肉体的に安静な状態で身体が消費するエネルギーを表します。
単位はkcalまたはkJです。
数値の変化には以下の項目が関係します。
- 年齢
- 体表面積
- 筋肉量
- 気候
- 栄養状態
- 発熱
- 薬/薬剤
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体重を身長x2で割った値で、低体重、標準体重、過体重、肥満の4種類に大別されます。
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基礎代謝量とは、安静にしているときに体の機能を維持するために必要なカロリー数のことです。
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プロテイン要因は、ユーザーに推奨される 1 日のタンパク質摂取量の最小値を表します。
タンパク質は人体に不可欠であり、次のようなさまざまな役割を果たします。
- 生体、筋肉、組織の再生プロセスに力を与えます。
- 血液循環に不可欠です。
- ホルモンと代謝機能に貢献します。
- 免疫防御に不可欠です。
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推奨される理想体重は、文献で最も引用されている4つの公式（Broca、Van Der Wael、Keys、Perrault）の平均値です。
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心臓に問題が発生する確率を示す統計指標、心血管リスク（CVR）は以下の指標に基づいています。
- 年齢
- 反応
- 体格指数(BMI)
- バイオタイプ
- ウエスト周囲のサイズ
- スポーツ
- 病歴
- 代謝
導き出されたスコアによって病気のリスク度を表します。
- 低 < = 2
- 中 > = 3, < = 5
- 高 > = 6
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ギノイド（女性型脂肪パターン）は、ヒップ、お尻、太ももの周りに過剰な脂肪が蓄積しているのが特徴です。
ギノイドにおける過剰な脂肪パターンは、臀部と腰がウエストよりはるかに大きい「洋ナシ」型の体型です。
このような分布は女性に典型的です。ギノイド（女性型脂肪パターン）は通常、皮膚の下と筋肉の上に蓄積されます。
アンドロイド（男性型脂肪パターン）は、主に体幹/腹部周辺または上半身に脂肪が分布することを表し、男性（および閉経後の女性）に典型的です。
アンドロイド（男性型脂肪パターン）は、「リンゴ」型の体型です。
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